中新網呼和浩特4月9日電 題：校園里歡樂多 內蒙古中小學陽光體育兩小時實踐探索

　　中新網記者 張林虎

　　“叮鈴鈴……”上午第二節(jié)課剛下課，內蒙古自治區(qū)烏蘭察布市集寧區(qū)和順小學的學生宋墨琰便攥著跳繩沖出教室。過去，課間10分鐘的時間僅夠他上廁所和準備課本，如今延長至15分鐘后，他每天能和小伙伴完成3組雙人跳繩。

　　這樣的改變源于內蒙古自治區(qū)教育廳今年1月下發(fā)的通知。通知要求全區(qū)各級各類中小學每天綜合體育活動時間不低于兩小時，義務教育階段學校每天一節(jié)體育與健康課，高中階段學校每周至少安排兩節(jié)體育與健康課，嚴禁以任何形式擠占體育與健康課。

　　金邊銀角變身運動樂園

　　如何讓有限校園承載無限活力？巴彥淖爾市烏拉特中旗第一小學給出創(chuàng)意答案：除了操場，利用建筑物的走廊、臺階、墻體等，讓校園每一個角落都成為“微型體育館”。學生無論走到校園的哪個角落，都可以看到體育老師用不同方式打造的地面游戲項目，比如跳房子、跳遠、蘿卜蹲等。

　　在呼和浩特市賽罕區(qū)錫林南路小學，晨光中的“回字形跑操”成為獨特的風景線，學生分區(qū)域開展開合跳、燃脂操。該校副校長陳衛(wèi)東介紹，學校將早鍛煉、大課間與延時課串成運動鏈，確保每天一節(jié)體育課。下午的“陽光大課間”更顯多元：既有融合五禽戲的韻律操，也有射箭、射擊等特色社團活動。“現在每天都有體育課，感覺班級更團結了?！睂W生史宸遠說。

　　呼和浩特市玉泉區(qū)清泉街小學則將運動空間縱向延伸：晨間25分鐘喚醒操，驅散慵懶；午間30分鐘“陽光大課間”設置武術、足球、羽毛球專項區(qū)。“孩子回家總興奮地說，今天解鎖了新技能，連挑食的毛病都改善了?！奔议L王芳為此點贊道。

　　新玩法賦能校園別樣精彩

　　在內蒙古工業(yè)大學附屬小學，體育課正經歷科技革命，AI智能設備實時采集學生心率、步頻等數據?！斑^去統(tǒng)一訓練總有孩子‘吃不飽’或‘跟不上’，現在能精準指導每個學生。”體育教師通過智能設備收集學生的運動數據，生成個性化報告，助力教師精準施教。

　　巴彥淖爾市磴口縣第二完全小學結合學校特色和學生興趣，編排一套《哪吒——魔童鬧?！诽厣嵚刹?，融入舞蹈、音樂等元素，讓學生們興趣滿滿、興致勃勃；烏蘭察布市集寧區(qū)多所學校將八段錦、威風鑼鼓、旱地冰壺、曲棍球等特色課程納入教學體系，推動“體教融合”；內蒙古大學附屬小學“跨學科游樂場”將數學口算融入跳房子，環(huán)保大富翁游戲貫穿安全教育，讓孩子們在游戲中完成知識遷移。

　　創(chuàng)新不止于硬件。巴彥淖爾市烏拉特中旗第二小學推行“陽光體育銀行”，鼓勵學生通過運動積分兌換特色課程體驗；呼和浩特市新城區(qū)團結小學將五子棋、軍棋引入課間；清泉街小學發(fā)放《家庭運動倡議書》，鼓勵家長每天陪孩子進行至少30分鐘的戶外運動。

　　從奔跑受限到活力滿格

　　當課間15分鐘的嬉鬧聲回蕩校園，改變的不僅是運動時長。巴彥淖爾市烏拉特中旗第二小學教師王慧坦言，曾擔心孩子們“玩野了收不回心”，但實踐證明：“課間釋放活力后，課堂專注度反而得到提升?！?/p>

　　醫(yī)學監(jiān)測數據佐證著這些變化：學生近視率下降，體質測試優(yōu)良率提升。“以前我跑400米都費勁兒，現在我能跑800米?！焙艉秃铺厥匈惡眳^(qū)南門外小學學生杜澤瑜說。

　　在烏蘭察布市集寧區(qū)教育局黨工委委員、總督學朱志東看來，每日兩小時的陽光體育，不僅是對學生體能的錘煉，更是一場身心共育的成長賦能，要讓學生身上有汗、眼中有光、腳下有力。

　　“在奔跑跳躍中，學生們的心肺功能、肌肉骨骼得到全方位鍛煉，青少年近視率、肥胖率顯著下降；在團隊運動中，協(xié)作意識與抗壓能力也在提升，而規(guī)律的運動習慣更激活了大腦皮層，讓課堂專注力得以提升?！敝熘緰|說。

　　如今，陽光體育兩小時成為內蒙古中小學的標配，學生收獲的不僅是強健的體魄，更是合作精神與意志品質的淬煉。(完)