湖北大學的校園中，有一位被學生們親切稱為“史老師”的健身教練，憑借自身的世界冠軍背景，她在短短六年內(nèi)幫助了100多名學生在健身道路上實現(xiàn)了“脫胎換骨”的轉變。

　　史璠，2024年世界健身模特錦標賽中一舉斬獲B組冠軍和全場冠軍，這也是中國健身模特首次獲得女子項目全場冠軍。這位擁有多項國家級健身錦標賽冠軍頭銜的優(yōu)秀運動員，已在湖北大學體育學院任教6年。

　　史璠表示，開設這些課程，就是要幫助大家破除對健身健美的認知誤區(qū)，解決大家對身材的焦慮，掌握科學健身的正確方法。許多學生因深蹲傷腰、傷膝等認知誤區(qū)拒絕運動，而科學運動不僅能規(guī)避損傷，更能提升運動表現(xiàn)、塑造體態(tài)。

　　史璠的課很少有人缺席。此前開設的健身公選課，更是一開課就被“搶爆”。如今在她的指導下，學生們很快掌握了科學健身的正確方法。運動表現(xiàn)和身體形態(tài)也有了不少的提升，有學生一年瘦30斤，有學生成為了健身健美的全國冠軍。

　　2025年是《全民健身計劃(2021—2025年)》的收官之年，標志著中國全民健身事業(yè)進入了一個新的發(fā)展階段。史璠希望，她的課堂既是科學健身的實踐場，也是健康生活方式的傳播站，讓更多學生在專業(yè)指導下樹立正確的運動觀念，真正實現(xiàn)“科學健身、終身受益”。

　　(鄭子顏）

責任編輯：【羅攀】